Corpo físico e Mente Energia, Frequência & vibração

Como a meditação muda a frequência do seu cérebro

Nós todos sabemos que a meditação ajuda no relaxamento, mas o que exatamente acontece no cérebro durante a meditação? A meditação não é apenas uma experiência espiritual. Novos estudos sugerem que a meditação produz mudanças mais marcantes na atividade das ondas cerebrais associadas à atenção desperta e relaxada, pois ela desacelera as ondas cerebrais beta para os estados mais lentos de frequência como alfa e theta.

Ao controlar as ondas cerebrais é possível introduzir um estado de espírito específico. Ao elevar ou desacelerar as nossas ondas cerebrais, podemos controlar os nossos pensamos, sentimentos e ações. Os impulsos elétricos no cérebro ocorrem em ciclos por segundo, mas a qualidade do sinal é importante. É importante enviar um sinal coerente para o campo quântico, a fim de manifestar a experiência futura pretendida como um criador quântico.

A atenção voltada para o tempo, o corpo e o ambiente produz um sinal incoerente no modo beta de frequência alta (22- 50 Hz) à medida que o cérebro tenta integrar suas diferentes frenquências e padrões de onda, pois isso consome vastas quantidades de energia. Através da meditação, você pode você aumentar e diminuir a faixa de ondas cerebrais conscientemente e a energia que foi investida na sobrevivência fica disponível para o processo da criação.

Leitura:

  • Kasamatsu, K. H. and Hirai, T. (1966). “An electroencephalographic study on the zen meditation (Zazen)”. Folia Psychiatrica et Neurologica Japonica. 20 (4): 315–336.
  • Cahn B. R. and Polich, J. (2006). “Meditation states and traits : EEG, ERP, and neuroimaging studies”. Psychological Bulletin. 132 (2): 180–211.
  • Chiesa, A., Serretti, A. (2010). “A systematic review of neurobiological and clinical features of mindfulness meditations”. Psychological Medicine. 40 (8): 1239–1252.
  • The Norwegian University of Science and Technology (2010). “Brain waves and meditation.” ScienceDaily.
  • Luders, E., Kurth, F., Mayer, E. A., Toga, A. W., Narr, K. K., Gaser, C. (2012). The Unique Brain Anatomy of Meditation Practitioners: Alterations in Cortical Gyrification. Frontiers in Human Neuroscience, 6.
  • Xu, J., Vik, A., Groote, I. R., Lagopoulos, J., Holen, A., Ellingsen, Ø., Håberg, A. K., Davanger, S. (2014). Nondirective meditation activates default mode network and areas associated with memory retrieval and emotional processing. Frontiers in Human Neuroscience, 8.
  • Dispenza, J. (2012). Criando um novo eu. ISBN-10: 3867281963.

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1 comentário em “Como a meditação muda a frequência do seu cérebro

  1. Marli Dias

    desculpe a minha falta de entendimento. Poderia me ajudar a entender?
    Como posso chegar em frequência HZ 432 em estados meditativos de Theta de 4 a 7 Hz?
    Como posso atingir na meditação Profunda da Paz de 600Hz num estado de Theta para a meditação 4 a 7 HZ
    Grata

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