Outras Meditações

Meditação curativa com o som da água | 432 Hz

A ciência explica que ver ou ouvir os sons suaves da água em movimento desencadeia uma resposta em nosso cérebro que induz uma enxurrada de substâncias neuroquímicas. Esses produtos químicos aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro e o coração, o que induz ao relaxamento. O som da água pode alterar os padrões de ondas do seu cérebro para induzir um estado meditativo. Tudo isso pode ajudar a diminuir os níveis de estresse, promover clareza mental, melhorar os padrões de sono e até ajudar no combate à ansiedade.

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